2024-08-27 10:51 旅游保健

旅游保健是指在旅行过程中保持身体健康的一种方法。它包括了饮食、运动、休息等方面。在旅行前，我们应该了解目的地的气候和环境，以便做好相应的准备。在旅行中，我们应该注意饮食卫生，避免吃生冷食物和不洁食品。此外，我们还应该注意防晒和防蚊虫叮咬。如果出现不适症状，应及时就医。

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